ME/CFS Selbsthilfe Podcast

Chrizzo und Molly, zwei Frauen, die von ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatique Syndrom) betroffenen sind unterhalten sich bei einer Tasse Tee über ihr Leben mit der unerforschten und schweren neuroimmunologischen Multisystemerkrankung.

Im Podcast über das Leben mit ME/CFS sprechen

In unserem Podcast „Teepause“ sprechen wir offen und persönlich über das Leben mit der Multisystemerkrankung ME. Als Betroffene tauschen wir – Molly und Chrizzo – uns wie Freundinnen in einem virtuellen Café aus. Macht es euch gemütlich, holt euch einen Tee, Kaffee oder ein anderes Getränk und begleitet uns auf unserem gemeinsamen Weg.

Euch erwarten:

Authentische Einblicke: Wir erzählen von unserem Alltag mit ME, den Herausforderungen und dem Umgang mit Symptomen.

Wissenschaft & Aufklärung: Neben persönlichen Erfahrungen sprechen wir auch über medizinische Hintergründe wie über Long COVID, Post COVID, PostVac, EBV, PoTS und andere Komorbiditäten.

Praktische Tipps: Themen wie Pacing, Baseline, PEM, Selbsthilfe im Alltag und Lifehacks stehen regelmäßig im Fokus.

Gemeinschaft & Unterstützung: Unser Ziel ist es, mit anderen Betroffene unser Wissen zu teilen und uns miteinander zu vernetzen um gemeinsam Lösungen zu finden.

Offener Austausch: Wie erleben wir medizinisches Gaslighting? Was hilft uns, wenn es uns besonders schlecht geht? Wie finden wir Orientierung trotz fehlender Therapieangebote?

Warum wir diesen Podcast machen

Wir wollen Betroffenen eine Stimme geben, Bewusstsein schaffen und einfühlsam durch diese schwere Erkrankung begleiten. Da persönliche Treffen oft nicht möglich sind, ist dieser Podcast unser Ort des Austauschs – offen, ehrlich und nah.

Mehrwert für die Community

Wir sind uns bewusst, dass manche unter uns besonders empfindlich auf Licht und Geräusche reagieren. Aus diesem Grund haben wir zweierlei Maßnahmen ergriffen: Zum einen gestalteten wir unsere Podcast-Seite durchgehend im Dunkel-Modus, zum anderen bearbeitet Molly mit höchster Professionalität sämtliche Aufnahmen so, dass weder unvermittelt auftretende Störgeräusche die Hörerfahrung beeinträchtigen noch die Klangqualität der Mikrofone unzureichend ausfällt. Damit Zuhören Freude bereitet und nicht zur Anstrengung wird.

Darüber hinaus haben wir für jene, denen das Hören eines Podcasts trotz der sorgfältigen Tonbearbeitung nicht möglich ist, sämtliche Folgen schriftlich – wie in einer Erzählung – zusammengefasst. Diese liegen in zweierlei Form vor: einerseits als ausführliche Inhaltszusammenfassung jeder einzelnen Episode, andererseits als reizreduzierte Kurzfassung, die in der vertrauten Form eines WhatsApp-Gesprächs dargeboten wird.

Wir laden euch herzlich ein, uns auf eurer bevorzugten Podcast-Plattform zu abonnieren, uns mit einem Herz ♥ eure Wertschätzung zu bekunden und uns in den Kommentaren mitzuteilen, welche Themen euch am Herzen liegen.

Eure Molly & Chrizzo

Aktuelles von Molly & Chrizzo